Noémie Sudol
Psychologue clinicienne & psychothérapeute
Pour vous accompagner dans les difficultés ou les questionnements que vous rencontrez.
Quel est le rôle du psychologue ?
- Accompagner : Fournir un soutien psychologique pour aider les individus à faire face à leurs difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales.
- Écouter sans jugement : Créer un espace sécurisé où la personne peut s’exprimer librement, sans crainte d’être jugée ou de subir de pression.
- Guider : Aider la personne à comprendre ses pensées, émotions et comportements, et à trouver des solutions adaptées à ses problématiques.
- Respecter le rythme de chaque individu : Adapter l’accompagnement en fonction des besoins, des particularités et du tempo de chaque personne.
- Proposer un espace bienveillant et sécurisant : Créer un environnement où la personne se sent en confiance, prête à explorer ses difficultés.
- Prendre en compte l’unicité de chaque personne : Reconnaître que chaque individu est unique, avec des expériences, des perceptions et des besoins différents, ce qui nécessite une approche personnalisée.
- Favoriser le changement et l’évolution : Aider la personne à trouver ses propres ressources pour mieux comprendre ses problématiques et avancer vers des solutions concrètes.
Psychologue, psychiatre & psychothérapeute : quelles différences ?
Si le psychologue et le psychiatre sont complémentaires, ces deux professions ont aussi des différences importantes à connaître.
Le psychologue est un expert du comportement, des émotions et de la santé mentale. Sa formation lui permet de comprendre le comportement humain et de connaître les moyens d’aider ses clients à résoudre leurs difficultés psychologiques.
- N’étant pas médecin, il ne peut donc pas prescrire de médicaments.
- Profession réglementée : diplôme de psychologie, master (BAC + 5).
Le psychiatre est un médecin spécialiste des maladies mentales et des troubles psychologiques qui peuvent être liés à des événements particuliers comme une maladie et ses traitements. Il est donc spécialement formé à établir un diagnostic et à prescrire des médicaments.
- Profession réglementée : diplôme de médecine spécialisé en psychiatrie (BAC + 10).
Le psychothérapeute est un professionnel qui traite les personnes souffrant de troubles psychologiques, sociaux ou psychosomatiques, au moyen de techniques essentiellement psychologiques.
- Seuls les médecins, les psychologues et les psychanalystes peuvent user du titre protégé de psychothérapeute.
- L’inscription au registre national des psychothérapeutes nécessite une formation en psychopathologie clinique de 400 heures minimum et un stage pratique d’au moins cinq mois.
Psychologue ou psychiatre, comment choisir ?
Le choix entre consulter un psychologue ou un psychiatre dépend de la nature du problème et des besoins individuels.
Les troubles nécessitant des médicaments peuvent nécessiter la consultation d’un psychiatre, tandis que les défis psychologiques peuvent être abordés avec un psychologue. De plus, si les psychiatres posent un diagnostic médical, de leur côté, les psychologues sont spécialement formés pour administrer et interpréter des tests diagnostiques.
La différence entre psychologue et psychiatre réside donc dans leurs approches, formations, et domaines d’intervention.
Il est fortement recommandé d’accompagner les traitements médicamenteux d’une psychothérapie, car ces approches sont complémentaires. Alors que les médicaments agissent principalement sur les symptômes biologiques, la psychothérapie permet de traiter les causes psychologiques sous-jacentes et d’apprendre des stratégies durables pour mieux faire face aux défis psychologiques et aux difficultés de la vie quotidienne. En outre, elle réduit les risques de dépendance, améliore l’adhérence au traitement et offre un soutien émotionnel essentiel.
Noémie Sudol 